Fosse de Rennes | ASSUB PAIMPOL PLONGEE

Plongée Fosse de Rennes

Lieu de l’activité : PISCINE DES GAYEULLES
Date: samedi 26 avril
Adresse : 15 Av. des Gayeulles, 35700 Rennes
Durée trajet 1h41 145 Km
Horaire de l’activité : 10h à 12h
Horaire rendez-vous au parking de la gare à Paimpol : 7h30
DEPART Paimpol 7h45
Horaire de rendez-vous à Rennes 9h30
Tarif indicatif covoiturage Blablacar 24€ Aller-Retour
Prévoir Pique-nique après la plongée
Téléphone Directeur de plongée (Thierry DAVEAU) O6 80 47 88 45

Matériel
Chaque plongeur se charge de son matériel.

Pour chaque plongeur
Combinaison + Plombs
palmes masque tubas
Bloc stab et détendeur (Avec détendeur de secours)
Pour les encadrants
Double robinetterie
parachute
Ordinateur
Matériel Commun
Un mouillage de 10m

Organisation des activités
Il est autorisé de faire les exercices uniquement dans la zone inférieure à 6m
La zone supérieure à 6m est réservée pour l’adaptation à la profondeur.

Horaire	Activité
9h30	Déchargement du matériel des véhicules
9h45	Vestiaire
10h00	Début de l’activité
ZONE < 6m Rotations 10h00-10h30 10h30-11h00 11h00 -11h30	Effectif : 4 plongeurs / 1 Moniteur (Alain) Alain (E1,EH1) Prend un plongeur extrait de chaque palanquée pour faire les révisions d’usage dans la zone < à 6m Se mettre à l’eau et remonter S’immerger en phoque et canard Lâcher reprise d’embout Eliminer l’eau du masque en immersion. (dissociation bucconasale, vidage de masque) Comprendre et respecter les consignes du Guide de Palanquée. (signes) Se déplacer en surface Remontée sur expiration
Zone > 6m	Effectif 2 plongeurs + Moniteur Elodie (E2,HE2), Marc (E3), Thierry Dag (E2) , Thierry Dav (E3) prennent les plongeurs par deux dans la zone > à 6m et respectent les rotations Le signal se fera par des coups répétés sur l’échelle par le premier moniteur qui aura regardé sa montre. Vérifier Réflexe expiration à la remontée, Valsalva et plaquage de masque Maitrise de la vitesse de remontée Tour d’horizon S’immerger avec l’échelle et se stabiliser à différentes profondeurs, faire le tour de la fosse sans variation de profondeur (stab/poumons) S’immerger le long du parachute, se stabiliser et respecter les différents paliers (stab/poumons) S’immerger et remonter le long d’un bout (stab/poumons) S’immerger en pleine eau à différentes profondeur, faire le tour de la fosse sans variation de profondeur (stab/poumons) Remonter de 10m en cohésion avec le reste de la palanquée Surveiller sa consommation d’air+ signes Se positionner correctement avec le Guide de Palanquée (surtout en cas d’assistance)
Palanquées	Alain P3 E1 GP Un plongeur extrait de chaque palanquée à chaque changement (3 rotations 10h00-10h30 / 10h30-11h00 / 11h00 -11h30) ———————————————— Elodie P5 E2 GP ———————————————— Mel P0 PE Aurèlie P0 PE Sabine P0 PE ———————————————— Thierry DAV P5 E3 GP ———————————————— Olivier P0 PE Cathy P0 PE Adrien P0 PE ———————————————— Thierry DAG P4 E2 GP ———————————————— Jérôme P0 PE Rose P0 PE Maelys P0 PE ———————————————— Marc P5 E3 GP ———————————————– Julie P1 PE Pascal P0 PE Enzo P0 PE